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◆ 제따와나선원 일요명상 매주 일요일 아침 8시, 온라인으로 함께 불교명상을 해보는 시간입니다. 지혜와 삼매를 조화롭게 닦는 중도수행의 방법에 따라 호흡수행을 하는 방법을 익혀봅시다. 수행은 다음과 같은 순서로 진행됩니다. •수행지도 5분 •좌선30분 •반조 5분 ◆ 참조법문 일요명상에 처음 참여하고자 하는 분들은 다음 영상들을 미리 듣고 오시면 큰 도움이 됩니다. 1. 이해하고 내려놓아 지금 여기서 행복하게 머문다 https://youtu.be/UQuiiMRkn1s 2. 호흡수행 기본 : 호흡수행과 마음관찰 (입문) https://youtu.be/Savd3OjIkyM? ◆ 제따와나선원 • 홈페이지: http://www.jetavana.net • 네이버카페 : http://cafe.naver.com/jetavana • 제따와나선원 뉴스레터 구독하기 https://page.stibee.com/subscriptions... • 제따와나선원 후원하기 http://www.jetavana.net/sub5_00.html 모든 존재들이 항상 건강하고 행복하기를 바랍니다.
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